Bệnh Tăng huyết áp những điều cần biết

 BỆNH TĂNG HUYẾT ÁP NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

1. THẾ NÀO LÀ TĂNG HUYẾT ÁP

-       Huyết áp “bình thường” là khi huyết áp tâm thu < 130 mmHg và huyết áp tâm trương < 85 mmHg.

-       “Tăng huyết áp” là khi huyết áp tâm thu ≥ 140 mmHg và hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90 mmHg (đo ở phòng khám).

2. NGUYÊN NHÂN NÀO GÂY RA TĂNG HUYẾT ÁP

-       Đa số (trên 90%) bệnh nhân tăng huyết áp không tìm thấy nguyên nhân: gọi là tăng huyết áp nguyên phát hay tăng huyết áp vô căn.

-       Có rất ít (5 - 10%) bệnh nhân tăng huyết áp có nguyên nhân cụ thể như hẹp động mạch thận, u tủy thượng thận, suy thận… 

3. TĂNG HUYẾT ÁP GÂY RA TÁC HẠI NHƯ THẾ NÀO 

Biến chứng tăng huyết áp 

 

4. MỤC TIÊU ĐIỀU TRỊ TĂNG HUYẾT ÁP

-  Ngưỡng huyết áp cần điều trị thuốc là huyết áp ≥ 140/90 mmHg ở tất cả các đối tượng, bao gồm cả những bệnh nhân ≥ 80 tuổi.

-  “Đích huyết áp” cần đạt được khi điều trị: 

+  Đối với bệnh nhân ≥ 70 tuổi là huyết áp < 140/80 mmHg.

+  Đối với bệnh nhân < 70 tuổi là huyết áp < 130/80 mmHg. 

 

5. THAY ĐỔI LỐI SỐNG

-  Là bước đầu tiên trong điều trị bệnh tăng huyết áp, giúp ổn định huyết áp tốt hơn và có thể làm giảm các nguy cơ tim mạch.

à nâng cao hiệu quả của điều trị bệnh tăng huyết áp.

- Nội dung thay đổi lối sống bao gồm: 

+ Giảm muối trong chế độ ăn.

+ Chế độ ăn uống lành mạnh: giàu ngũ cốc, trái cây, rau. Giảm chất béo bão hòa (mỡ có nguồn gốc động vật).

+ Hạn chế rượu bia. + Bỏ thuốc lá.

+ Hoạt động thể chất thường xuyên như đi bộ 30 phút mỗi ngày và từ 5 đến 7 ngày trong tuần.

+ Giảm cân nặng, giữ chỉ số khối cơ thể (BMI) trong khoảng 18,5 - 22,9 kg/m².

6. SỬ DỤNG THUỐC ĐIỀU TRỊ TĂNG HUYẾT ÁP

-       Có nhiều thuốc điều trị tăng huyết áp, tùy theo cơ địa từng bệnh nhân và các bệnh lý đi kèm bác sỹ sẽ chỉ định dùng thuốc phù hợp. 

-       Không nên tự ý dùng thuốc khi chưa được bác sỹ cho phép vì khả năng gây ra tác dụng phụ bất lợi.

7. SỰ TUÂN THỦ ĐIỀU TRỊ

-       Tuân thủ điều trị bao gồm: 

 + Uống thuốc đầy đủ và tuân thủ thay đổi lối sống.

 + Mỗi người bệnh cần tự trang bị máy đo huyết áp điện tử để theo dõi huyết áp tại nhà, ghi lại các chỉ số huyết áp và thông báo cho bác sỹ khám bệnh khi tái khám hoặc khi có thay đổi bất thường.

-       Tuân thủ điều trị giúp kiểm soát huyết áp đạt mục tiêu nhằm giảm tỷ lệ tử vong do tim mạch như đột quỵ não, nhồi máu cơ tim, suy tim.

 

Cập nhật mới về điều trị tăng huyết áp qua:  

Kiến thức về bệnh tăng Huyết áp được cấp nhật mới nhất.

https://youtube.com/playlist?list=PLNMj_gnL0WIItFIhl45KcXA3ldaYw25v4

Cảm ơn đã ghé thăm Blog! Hãy đăng ký KênhYouTube để nhận video mới nhất về chăm sóc sức khỏe, …

* Đọc thêm:

- Điều dưỡng nội tập 1. - Điều dưỡng nội tập 2. - Phác đồ điều trị bệnh tim mạch năm 2018 (Toàn tập 86 Phác đồ điều trị tim mạch 2018) - Thông tư số 51/2017/TT-BYT Ngày 29/12/2017 Hướng dẫn phòng, chẩn đoán và xử trí phản vệ. - Sách về máy thở - The Ventilator Book - Phiên bản Tiếng Việt - Quản lý toàn diện bệnh lý nội tiết để bảo vệ tim mạch cho bệnh nhân - Quản lý toàn diện bệnh lý từ tiền đái tháo đường đến tháo đường - Phân tầng nguy cơ trong điều trị covid 19, vai trò corticosteroide trong điều trị covid 19 - Dinh dưỡng khoa học trong từng giai đoạn thai kỳ - Hội nghị tăng huyết áp Việt Nam lần thứ 4, năm 2021 - Hội Nghị Tăng huyết áp Việt Nam lần thứ 4, năm 2021 (tt) - Chương trình y khoa trực tuyến - Chăm sóc và điều trị trên bệnh nhân Covid - 19 -  Hội thảo vệ tinh Tiền Hội nghị - Tăng huyết áp Châu Âu 2022 - Xử trí toàn diện Đái tháo đường type 2 - Xu hướng mới trong điều trị bệnh tim mạch năm2021 - Cập nhật sử dụng thuốc viên điều trị đái tháo đường theo ADA 2021. - Cập nhật chẩn đoán và điều trị bệnh lý huyết khối - Chia sẻ kinh nghiệm về tư vấn và điều trị nghiện thuốc lá - Bài giảng Bệnh viêm cột sống thể trục - Cập nhật điều trị một số bệnh truyền nhiễm trong tình hình mới - Chuyên đề nhi khoa - Hội chứng hậu Covid-19: Những vấn đề cần quan tâm - Cập nhật chẩn đoán và điều trị các bệnh lý hô hấp trong đại dịch Covid -19.